Producenci
Jak schudnąć i nie stracić mięśni? 0

Osoby, które chcą skutecznie schudnąć i pozbyć się nadmiaru kilogramów muszą dokładnie liczyć kalorie w swojej codziennej diecie. Do tego konieczny jest jeszcze odpowiedni trening – dbając o te dwie kwestie, można zrzucić sporo niechcianej wagi. Trzeba jednak pamiętać, że przy niewłaściwym podejściu do tego można jedynie sobie zaszkodzić. 

czytaj całość »
Dieta bezglutenowa, czyli zamienniki mąki pszennej 0

Rozpoczęcie diety bezglutenowej i wyeliminowanie z żywienia produktów, które go zawierają, może przysporzyć wiele trudności. Nie wystarczy jedynie zrezygnować z tradycyjnej mąki oraz wyrobów mącznych takimi, które glutenu nie zawierają. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ gluten znajduje się także w produktach, w których wcale byśmy się nie spodziewali go znaleźć. Sprawy nie ułatwia także fakt, że wiele produktów, które w składzie glutenu nie mają, mogą zawierać śladowe jego ilości. Może być to szkodliwe dla osób z nietolerancją glutenu i celiakią, jednak by się przekonać, czy taka ilość glutenu szkodzi, należy przeprowadzić obserwacje objawów.

czytaj całość »
Jak uniknąć glutenu w diecie? 0

Wiele mówi się obecnie o szkodliwości glutenu, składnika występującego w wielu produktach spożywczych obecnych w naszej diecie. Mogłoby się wydawać, że stworzenie diety bez glutenu nie jest niczym trudnym – wystarczy jedynie unikać tych produktów, które są jego źródłem. W rzeczywistości jednak może to sprawić nam nieco problemów, tym bardziej, że gluten obecny jest w bardzo wielu produktach których dość ciężko unikać. Do najważniejszych jego źródeł należy przede wszystkim tradycyjna mąka i wytwarzane z niej produkty.

czytaj całość »
Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym? 0

Słońce coraz odważniej przedziera się przez chmury, a co za tym idzie można oczekiwać, że będziemy mieli coraz więcej energii. Tymczasem my najchętniej nie wstawalibyśmy z łóżka. Taka reakcja stanowi najlepszy dowód na to, że właśnie zmagamy się z przesiedleniem wiosennym i choć nie jest to choroba, potrafi dawać się nam we znaki. Oczywiście, nie musimy się mu wcale podporządkowywać. Jeśli zastosujemy odpowiednią dietę i nie zapomnimy o roli, jaką ma do odegrania aktywność fizyczna, uda nam się przetrwać trudny początek wiosny. 

czytaj całość »
Jak walczyć z przesileniem wiosennym? 0

Badania dowodzą, iż wielu Polaków boryka się z przesileniem wiosennym. O przesileniu wiosennym mogą świadczyć następujące objawy: problemy z koncentracją, suchość skóry, niedokrwistość, apatia, wypadanie włosów oraz paznokcie podatne na łamliwość. Zauważyłeś u siebie większość wyżej wymienionych symptomów? Jeśli tak, koniecznie dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z wiosennym przesileniem.

czytaj całość »
Promocje
Kupując w promocji oszczędzasz najwięcej:
Masło orzechowe Peanut Crunchy 900g
Masło orzechowe Peanut Crunchy 900g
27,99 zł 19,99 zł
szt.
Gruboziarnista sól himalajska 1 kg
Gruboziarnista sól himalajska 1 kg
7,17 zł 4,99 zł
szt.
Olej kokosowy VIRGIN VIVIO 900ml
Olej kokosowy VIRGIN VIVIO 900ml
39,99 zł 29,99 zł
szt.
Masło orzechowe smooth 900g
Masło orzechowe smooth 900g
27,97 zł 19,99 zł
szt.
Mąka gryczana 1000g
Mąka gryczana 1000g
12,99 zł 8,99 zł
szt.
Losowa próbka Yerba Mate 50g
Losowa próbka Yerba Mate 50g
3,99 zł 2,99 zł
szt.
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl