Niektórzy czują się gorzej, gdy nadchodzi jesień, z drzew spadają liście, zaczyna wiać zimny wiatr, a atmosfera robi się bardzo nostalgiczna i melancholijna. Inni jednak jesień uwielbiają – za to gorzej czują się na wiosnę, kiedy niby powinni być w jak najlepszym nastroju, bo przecież wszystko budzi się do życia, kwitnie, odradza się, pięknieje i zieleni. Wiosenne osłabienie jest zjawiskiem popularniejszym niż niektórzy sądzą! Jak je rozpoznać?

Stosowanie oleju kokosowego VIRGIN

Olej kokosowy świetnie nadaje się do smażenia i pieczenia.

Gluten – czym zastąpić tradycyjną mąkę pszenną

Zespół policystycznych jajników dotyka aż 20% kobiet w wieku rozrodczym.

Badania dowodzą, iż wielu Polaków boryka się z przesileniem wiosennym. O przesileniu wiosennym mogą świadczyć następujące objawy: problemy z koncentracją, suchość skóry, niedokrwistość, apatia, wypadanie włosów oraz paznokcie podatne na łamliwość. Zauważyłeś u siebie większość wyżej wymienionych symptomów? Jeśli tak, koniecznie dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z wiosennym przesileniem.

Zdrowie jest najważniejsze i to taka rzecz, której nie da się poddać w wątpliwość. Przygotowaliśmy dla Was zestawienie produktów, które wzmacniać będą układ odpornościowy. Wszystko będzie opisane poniżej, gdzie znajdziecie jakie składniki mogą być najlepsze i na co rzeczywiście warto będzie się zdecydować. 

Przygotowaliśmy dla Was specjalne zestawienie najciekawszych, naszym zdaniem, produktów. Pod uwagę braliśmy przede wszystkim zdrowotną moc produktów. Warto jednak zaznaczyć, że nie zapomnieliśmy o walorach smakowych. Kupując te produkty nie tylko inwestujesz w zdrowie, ale również zapewniasz swoim kubkom smakowym istny raj!

Nie masz pomysłu na przekąskę, która będzie nie tylko smaczna, ale przede wszystkim zdrowa? Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji. Oto one:

Solidna dawka motywacji od nowej dziewczyny Cristiano Ronaldo

Zdjęcia osób, które postanowiły razem schudnąć. Tym parom się udało. Teraz kolej na was!

Osoby, które nie znoszą zimy i zdecydowanie bardziej preferują ciepłą, słoneczną pogodę powinny cieszyć się z nadejścia lutego. Co prawda miesiąc ten nadal odznacza się niskimi temperaturami i opadami śniegu, ale jest to już ostatni taki okres i przedsionek wiosennego słońca.

Marzec zapowiada się bardzo ładnie. Jest coraz więcej słońca, mrozy powoli stają się wspomnieniem, ale jakoś brakuje nam energii. Chociaż ciepło powinno nas wyciągać z domu, w ogóle nie chce się wstać z łóżka. Ten stan określa się czasem przesileniem wiosennym i chociaż nie jest to choroba, bywa to kłopotliwe. Ze stanu przesilenia najłatwiej jest się wyrwać dzięki aktywności fizycznej połączonej z dobrą dietą.

Luty to już ostatni w pełni zimowy miesiąc. Wkrótce będziemy żegnać zimę. Choć mogłoby się wydawać, że zmiana pory roku to dla naszego organizmu błahostka, to jednak w rzeczywistości wygląda to zupełnie inaczej. Lekarze zaobserwowali drastyczny wzrost zachorowań na grypę w tym miesiącu. Wirusy atakują nas niemalże z każdej strony. Trudno się przed nimi obronić, gdy organizm nie jest wystarczająco wzmocniony, a układ odpornościowy nie funkcjonuje tak, jak powinien.

Denis Cyplenkov to 32-letni ukraiński mistrz w siłowaniu na rękę (dyscyplina sportowa, która zaliczana jest do zapasów). Denis słynie ze swoich sportowych osiągnięć, ale nie tylko. Jego cechą charakterystyczną jest to, iż posiada największe i najbardziej umięśnione ręce na świecie.

Moringa to roślina (drzewo), która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. To jeden z niewielu produktów, który wywołał absolutny szał w świecie zdrowego żywienia. Moringa posiada grono zwolenników w wielu krajach z racji nieprzeciętnych właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych oraz ochronnych.

Chyba każdy z nas chce być szczęśliwy i zdrowy. Celem każdego z nas jest udane życie, które składa się nie tylko z obowiązków, ale również przyjemności.

Ocet jabłkowy stał się obsesją wielu ludzi na całym świecie. Odkryto kilka skutecznych sposobów na to, jak włączyć ocet jabłkowy do codziennej diety. Okazuje się, że produkt ten korzystnie wpływa na wszystko - skórę, włosy oraz na zdrowie naszych domowych pupilków (zwierząt). Surowy, organiczny, niefiltrowany... Jaki ocet jabłkowy wybrać?

Istnieją badania, które potwierdzają, iż ludzie, którzy w czasie młodych-dorosłych lat byli zdrowi, nie mieli również problemów zdrowotnych wraz z upływem czasu. Eksperci od fitnessu postanowili znaleźć wskazówki dla 20-latków, które pomogą im zachować ciało w dobrej kondycji przez wiele lat. Twoje zadanie? Zrób te rzeczy w tej chwili! Efekty będą zauważalne nie tylko dziś, ale również w przyszłości.

Nadmierne spożywanie cukru może być podłożem do rozwoju wielu poważnych chorób, takich jak: cukrzyca, choroby serca oraz demencja. Choć choroby cywilizacyjne diagnozowane są u coraz większej ilości ludzi na całym świecie, to wielu z nas nie potrafi zrezygnować ze spożywania cukru. Wszyscy mamy świadomość tego, że słodki smak w ustach może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jednak sama świadomość to za mało. Okazuje się, że cukier może uzależniać tak, jak twarde narkotyki.

Teraz jest właściwy moment, aby rzucić palenie. W zaledwie 20 minut zaczniesz odczuwać korzyści z tego płynące! Zapewniam Cię, że po przeczytaniu tego artykułu możesz się naprawdę zdziwić. W poniższym artykule przedstawimy Ci zmiany zachodzące w organizmie po minucie, godzinie, kilku dniach, a nawet latach po zerwaniu z nałogiem.