Jednym z najpopularniejszych ziół leczniczych jest czystek (łac. Cistus). Jest to rodzaj krzewiastej rośliny, która może występować w pięćdziesięciu gatunkach i tzw. mieszańcach. Czystek nie rośnie naturalnie w Polsce, choć uprawia się go na coraz szerszą skalę.

Czarnuszka siewna zwana czarnym kminkiem to niezwykła roślina, której właściwości lecznicze doceniano już w starożytności. Niektórzy uważali, że czarnuszka i jej olej "leczy wszystko z wyjątkiem śmierci". Sam Tutenchamon miał w swoim grobowcu fiolkę z olejem z czarnuszki. Dziś naukowcy po przeprowadzeniu ponad 700 badań potwierdzają to, o czym wiedzieli nasi przodkowie. Zatem jakie cudowne właściwości posiada czarnuszka?

Gluten – czym zastąpić tradycyjną mąkę pszenną

Zespół policystycznych jajników dotyka aż 20% kobiet w wieku rozrodczym.

Nie masz pomysłu na przekąskę, która będzie nie tylko smaczna, ale przede wszystkim zdrowa? Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji. Oto one:

Osoby, które nie znoszą zimy i zdecydowanie bardziej preferują ciepłą, słoneczną pogodę powinny cieszyć się z nadejścia lutego. Co prawda miesiąc ten nadal odznacza się niskimi temperaturami i opadami śniegu, ale jest to już ostatni taki okres i przedsionek wiosennego słońca.

Denis Cyplenkov to 32-letni ukraiński mistrz w siłowaniu na rękę (dyscyplina sportowa, która zaliczana jest do zapasów). Denis słynie ze swoich sportowych osiągnięć, ale nie tylko. Jego cechą charakterystyczną jest to, iż posiada największe i najbardziej umięśnione ręce na świecie.

Moringa to roślina (drzewo), która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. To jeden z niewielu produktów, który wywołał absolutny szał w świecie zdrowego żywienia. Moringa posiada grono zwolenników w wielu krajach z racji nieprzeciętnych właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych oraz ochronnych.

Chyba każdy z nas chce być szczęśliwy i zdrowy. Celem każdego z nas jest udane życie, które składa się nie tylko z obowiązków, ale również przyjemności.

Ocet jabłkowy stał się obsesją wielu ludzi na całym świecie. Odkryto kilka skutecznych sposobów na to, jak włączyć ocet jabłkowy do codziennej diety. Okazuje się, że produkt ten korzystnie wpływa na wszystko - skórę, włosy oraz na zdrowie naszych domowych pupilków (zwierząt). Surowy, organiczny, niefiltrowany... Jaki ocet jabłkowy wybrać?

Istnieją badania, które potwierdzają, iż ludzie, którzy w czasie młodych-dorosłych lat byli zdrowi, nie mieli również problemów zdrowotnych wraz z upływem czasu. Eksperci od fitnessu postanowili znaleźć wskazówki dla 20-latków, które pomogą im zachować ciało w dobrej kondycji przez wiele lat. Twoje zadanie? Zrób te rzeczy w tej chwili! Efekty będą zauważalne nie tylko dziś, ale również w przyszłości.

Nadmierne spożywanie cukru może być podłożem do rozwoju wielu poważnych chorób, takich jak: cukrzyca, choroby serca oraz demencja. Choć choroby cywilizacyjne diagnozowane są u coraz większej ilości ludzi na całym świecie, to wielu z nas nie potrafi zrezygnować ze spożywania cukru. Wszyscy mamy świadomość tego, że słodki smak w ustach może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jednak sama świadomość to za mało. Okazuje się, że cukier może uzależniać tak, jak twarde narkotyki.

Teraz jest właściwy moment, aby rzucić palenie. W zaledwie 20 minut zaczniesz odczuwać korzyści z tego płynące! Zapewniam Cię, że po przeczytaniu tego artykułu możesz się naprawdę zdziwić. W poniższym artykule przedstawimy Ci zmiany zachodzące w organizmie po minucie, godzinie, kilku dniach, a nawet latach po zerwaniu z nałogiem.

Być może ciężko Ci w to uwierzyć, ale stres biologiczny został odkryty stosunkowo niedawno. W 1950 roku stresem zainteresował się endokrynolog Hans Selye. Choć objawy stresu były znane już dawno, to dzięki Selye i jego badaniom wielu ludzi mogło rozpocząć skuteczną walkę ze stresem. Poniżej znajdziesz listę dziesięciu sposobów, jak najlepiej radzić sobie ze stresem.

Szacuje się, że aż 99% ludzi, którzy cierpią na nietolerancję glutenu lub celiakię, nie są właściwie zdiagnozowani. Z badań wynika, że aż 15% populacji USA cierpi na nietolerancję glutenu. Jak sytuacja wygląda w Polsce...?

Chcesz zmienić świat? Oto przykład 16 słów, które powinniśmy wymawiać częściej, by każdy dzień był pełnią szczęścia!

Jak radzić sobie ze stresem?

Sytuacje stresowe atakują współczesnego człowieka niemalże z każdej strony. Jesteśmy obarczeni zarówno stresem fizycznym, jak i psychicznym. Okazuje się, że organizm ludzki często nie radzi sobie ze stresem i sygnalizuje tą bezradność dając różne objawy.

Wątroba to ważny i najciężej pracujący organ w ludzkim organizmie. Wątroba działa niemalże nieustannie. Do jej głównych zadań należy neutralizowanie szkodliwych substancji, które dostały się do naszego organizmu, np. z pożywieniem. Okazuje się, że wątrobę można bardzo łatwo uszkodzić, co będzie wpływać na jej wydajność.

Chyba każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem przez wiele lat. Zdrowy organizm zabezpiecza nas przed atakiem wielu poważnych chorób, z którymi boryka się cywilizacja. Starożytni Indianie wynaleźli napój, którego przygotowanie nie jest trudne. Badania dowodzą, że ten magiczny eliksir ma zdolność do zabijania komórek rakotwórczych.

Jeśli metabolizm jest powolny, bardzo trudno zrzucić zbędne kilogramy. Wówczas każda dieta okaże się nieskuteczna. Znaleźliśmy wspaniały przepis na napój, który przyspiesza metabolizm oraz ułatwia odchudzanie.