Producenci
Wpływ jagód goji na cukrzycę 0
Wpływ jagód goji na cukrzycę

Jagody goji a cukrzyca

Jagody goji a cukrzyca to związek w starożytnych Chinach znany od lat. Dlatego często małe owoce są nazywane czerwonym diamentem Wschodu. Owoce goji znane są ze swoich niesamowitych właściwości na całym świecie i przez wielu uznawane są za najzdrowsze owce świata. Owoce obniżają poziom glukozy we  krwi, przez co mogą wspomagać odchudzanie. Dowiodły tego badania przeprowadzone na grupie osób z nadwagą. Uczestnicy eksperymentu, przez 14 dni stosowali niskokaloryczną dietę z dodatkiem 120 mililitrów soku z goji. Mimo, że ich waga pozostała bez zmian, obwód talii zmniejszył się o 5,5 centymetra. Wynik był lepszy o 4,5 cm niż u osób stosujących jedynie dietę. Wszystko dzięki zawartej w owocach katechinie, która przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.

Mały wielki owoc

Drobne z pozoru jagody goji, to witaminowa bomba. Dziewiętnaście różnych aminokwasów, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz ponad dwadzieścia pierwiastków, takich jak selen, żelazo i cynk, to tylko niektóre z dobroczynnych składników egzotycznej jagody. Goja zawiera także spore pokłady błonnika i witaminy: A, C i E. Przeciwutleniacze (flawonoidy i karetonoidy) pomagają w utrzymaniu młodego wyglądu skóry.

Witamina C, której zawartość w jagodach goji jest imponująca, chroni przed działaniem wolnych rodników oraz wspomaga produkcje kolagenu. Dzięki zawartości kwasu salicylowego owoce te pomagają uśmierzyć ból, a zawarta w jagodach kwercetyna zwalcza objawy alergii. Regularne spożywanie goji poprawia pamięć i hamuje rozwój choroby Parkinsona, ma także wpływ na zmniejszenie zwyrodnień plamki żółtej co wzmaga profilaktykę chorób oczu szczególnie u osób starszych.

Jagody goji cukrzyca i inne choroby

Dieta przy cukrzycy wymaga wielu poświęceń. Diabetycy muszą zrezygnować ze słodyczy oraz owoców, które zawierają duże ilości naturalnych cukrów. Słodką alternatywą mogą być owoce jagodowe. Niskokaloryczne owoce goji cukrzyca toleruje dobrze, bo owoce te mają wyjątkowo niski indeks glikemiczny, są także bogate w błonnik. To właśnie dzięki niemu, goji cukrzykom pozwala na uregulowanie poziomu cukru we krwi.

W diecie dla diabetyków warto uwzględnić także inne owoce jagodowe. Maliny, jeżyny czy borówki, dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów pomagają chronić serce, oraz przeciwdziałają powstawaniu chorób nowotworowych. Zależność między jagodami goji, a cukrzycą jest jednak kluczowa. Związki polisacharydowe LBP (Lycium Barbarum polysaccharides) zawarte w tych owocach stymulują pracę trzustki oraz zwiększają wychwytywanie glukozy z tkanek obwodowych. Proces ten bezpośrednio wpływa na zmniejszenie insulinoodporności u chorych i pomaga zwalczać hiperglikemię.

Potwierdza to szereg badań przeprowadzonych na zwierzętach. Dzięki jagodom goji cukrzyca jest prostsza do wyregulowania.

Owoce w kuchni. Jak jeść jagody goji?

Owoców goji nie należy jeść świeżych. Zerwane prosto z krzewu grożą zatruciem. W kontakcie ze skórą tracą także swoją czerwoną barwę, dlatego zbiera się je bezdotykowo, strząsając na specjalną matę z krzaka, a później suszy na słońcu. Dlatego w sklepach spotkać je można głównie pakowane w suszonej postaci. Dodane do musli, ciasta a nawet zupy uszlachetniają ich smak.

Doskonale nadają się do napojów, dlatego są popularnym składnikiem ziołowych i owocowych herbat oraz kompotów. Garść owoców warto dorzucić także w trakcie produkcji domowego wina. Zdrową alternatywą jest też sok z owoców goji. Wytwarzany bez konserwantów i cukru jest dobrym uzupełnieniem zbilansowanej diety wpisującej się w ekologiczne trendy.

Kogo leczy, komu szkodzi?

Wystarczą dziennie jedynie trzy łyżeczki do herbaty, jagody goji cukrzyca zaczną się regulować i już po kilku tygodniach będzie można odczuć ich dobroczynne działanie. I o ile jagody goji polecane są w przypadku cukrzycy i innych chorób, nie sprawdzą się u chorych mających problem z nadmiernym krzepnięciem krwi. Substancje zawarte w owocach podobnie jak popularna aspiryna rozrzedzają krew, jagód nie powinny też spożywać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.

Opinie o innych naszych produktach nadesłane przez naszych klientów

"Chce kupić płatki drożdżowe nieaktywne, uwielbiam ser i bardzo mi go brakuje a z tego co słyszałam płatki drożdżowe maja serowy posmak wiec liczę na to ze dzięki nim przestane tęsknic za dodatkiem parmezanu do makaronów i innych potraw :D "

"daktyle- idealna przekąska, baza do wielu potraw zarówno na słono jak i na słodko, koktajli; ksylitol- zastepca cukru; czystek- jeden z ulubionych napojow, a takze uzywany do pielegnacji twarzy; :)"

"Mąka kokosowa do naleśników. Nietuczący, bezglutenowy zamiennik mąki pszennej. Zachęciły mnie walory zdrowotne oraz dietetyczność tego produktu.
"

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
Kupując w promocji oszczędzasz najwięcej:
Erytrol 1kg
Erytrol 1kg
31,97 zł 22,99 zł
szt.
Sól himalajska drobna 1kg
Sól himalajska drobna 1kg
5,17 zł 3,99 zł
szt.
Mąka kokosowa 1kg
Mąka kokosowa 1kg
10,77 zł 7,99 zł
szt.
Daktyle 1kg
Daktyle 1kg
12,27 zł 8,97 zł
szt.
Olej kokosowy VIRGIN VIVIO 900ml
Olej kokosowy VIRGIN VIVIO 900ml
41,77 zł 29,99 zł
szt.
Kasza jaglana 1kg
Kasza jaglana 1kg
6,77 zł 4,27 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl