Orzechy brazylijskie

Orzechy brazylijskie to świetna forma przekąski, po którą możesz sięgnąć w czasie pracy, szkoły lub podróży. Produkt ten w szczególności polecamy dla osób, które są fanami smaku migdałów. Orzechy brazylijskie od lat uznawane są za produkt zbawienny dla mózgu – to wszystko dzięki kwasom tłuszczowym omega-3 i omega-6.

Pestki dyni łuskane

Pestki dyni łuskane to skarbnica następujących witamin: witamina A, witamina E, witamina C, witamina D, witamina B1, witamina B2. Pestki dyni łuskane świetnie komponują się z jogurtem, musli, sałatkami.

Figi suszone

Figi suszone wspaniale podkreślają smak mięsa wieprzowego i dziczyzny. Ciekawostką jest również to, iż związki zawarte w figach suszonych chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Kasza jaglana

Kasza jaglana to świetny dodatek do obiadu. Czy wiesz, że kasza jaglana troszczy się nie tylko o nasze zdrowie, ale również urodę? Kasza jaglana to źródło krzemu – krzem pozytywnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci.